BOXEN

Fight! Du möchtest gerne von Grund auf Boxen lernen? Dann ist Boxen im Löwen Fitness genau das Richtige!

Es ist kein Wunder, dass das Boxen bereits eine bis in die Antike zurück reichende (Wettkampf-)Geschichte hat. Die Kampfsportart hat einfach viele Vorteile: Es ist ein enorm effektives Ganzkörpertraining mit hohen Ansprüchen an Konzentration und Kondition. Ein positiver Nebeneffekt ist dabei noch, dass man durch das regelmäßige Training tatsächlich gelassener wird und in stressigen Situationen nicht mehr so leicht in Hektik gerät.

Beim Boxen treten die Kontrahenten in festgelegten Gewichtsklassen über mehrere Runden im Ring gegeneinander an. Gekämpft wird ausschließlich mit den – durch Handschuhe gepolsterten – Fäusten, wobei nur Treffer auf der Vorderseite des Körpers erlaubt sind. Dabei gelten strenge Regeln: Tritte oder Tiefschläge z.B. sind nicht erlaubt und führen zu Punktabzug bis hin zur Disqualifikation. Boxen ist weitaus mehr, als eine „Hau-drauf-Disziplin“: Um einen Kampf für sich zu entscheiden geht es um klare Treffer, Aktivität, die richtige Ringstrategie und Verteidigung. Gewonnen hat, wer die meisten Treffer gelandet oder den Gegner durch Knockout besiegt hat.

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