Stretch - take it easy!

Stretch & Relax

Stretch & Relax

Stretching in gym

CALM DOWN!

DEHNUNG UND RUHE

Intensivität

Dehnung ist nicht immer larifari. Mit unseren gezielten Übungen wirst Du deine Muskeln vor Verkürzungen bewahren.

Stretching

Als systematisches Körpertraining werden wir zuerst unsere Faszien aktivieren. Deine Muskelhaut wird dir dafür danken. 😉

Fantasiereisen

Entspannen konnte man nie besser als mit Erzählungen: Lasse deine Sorgen fallen und dich von Löwengeschichten inspirieren.

STRETCHING

Warum es so wichtig ist…

Dein Körper besteht aus einer Reihe von Muskeln, die bei mangelnder Auslastung zu Schmerzen führen können. Um dich gesund auslasten zu können, musst Du dich gar nicht weit über’s Fenster lehnen: das Stretching genügt.

Die intensiven Dehnungen der Muskeln werden sie vor Verkürzungen bewahren und zu mehr Flexibilität führen. Bewegungen, die vorher geschmerzt haben, werden nicht mehr weh tun! Und wie schön ist es doch zu sehen, dass Du an deine Zehenspitzen kommst?! Das kann doch nur bedeuten, dass es deinem Körper gut geht.

Stretching the biceps
A group of women training in the gym. The concept of sports, healthy lifestyle, fitness, stretching

Practice, practice, practice! Denn wie sagt man so schön: Übung macht den Meister. Und unsere ausgebildeten Meister*innen können dir Lieder davon singen. Es ist nämlich überaus wichtig am Ball zu bleiben um DICH gesund zu erhalten.

Wir machen es dir hier ganz einfach: Dank unserer Motivationsgarantie wird es dir kaum schwerfallen aufzutauchen. Ganz im Gegenteil! Du wirst dich wundern, dass Du es bald kaum abwarten wirst hierher zu flitzen. Viel Gequatsche, doch was steckt dahinter? Lasse dich von uns überzeugen, ganz unverbindlich.

RELAX

Die Entspannung ist das O zum A

So wichtig es auch ist, seine Muskeln aktiv zu dehnen, ist es genauso wichtig sich zu entspannen. Dein Körper braucht Ruhephasen und diese können wir dir hier bei uns geben. Dank unserer Fantasiereisen wirst Du deine Sorgen mit den Wolken vorbeiziehen lassen.

In dieser Ruhephase regeneriert dein Körper – und dafür wird auch Energie verbraucht! Deswegen ist es von Nöten, dass Du deinem Körper auch diese Phasen gibst. Glaube uns, dein Körper wird dir das nicht vergessen!

Portrait of mature woman stretching her arms and looking away at gym.

Unsere Mitglieder

Lena S. - Löwen Fitness Mitglied
Lena S. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Ein echt tolles Team, eine großartige Kursauswahl und super qualifizierte Trainer. Es wird, gerade in der momentanen Situation, viel renoviert, vergrößert, ersetzt und umstrukturiert. Daran kann man sehen, wie sehr das Löwenfitness Team auf Wünsche und Anmerkungen der Mitglieder versucht einzugehen! Absolut bestes Studio in der Region. Macht weiter so!:)
Pia G. - Löwen Fitness Mitglied
Pia G. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Das LöwenFitness ist seit Jahren für mich ein zweites Zuhause. Selbst jetzt in der aktuellen Zeit ist das Studio für uns Mitglieder da und bietet viele Möglichkeiten um sich fit zu halten. Wenn die Türen wieder öffnen, erwartet einen eine unheimliche Kursvielfalt, viele nette Leute und tolle Möglichkeiten auch zu entspannen > der Wellnessbereich ist einfach genial.
Marius R. - Löwen Fitness Mitglied
Marius R. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Das Löwenfitness hat mich echt mehr als nur überrascht. Ich hatte mich zwar vorher durch Freunde und die Website selbst informiert aber dennoch meine Zweifel gehabt, die mir sehr schnell genommen wurden. Die gebotene Vielfalt der Kurse, die Größe des Studios und die jeweils gewählte Atmosphäre in den einzelnen Räumen lassen den Charme sehr gut rüber kommen.
Marco K. - Löwen Fitness Mitglied
Marco K. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Ich gehe dort vor allem wegen der Kurse hin,-machen richtig Spaß- egal ob Krav Maga bei Kirsten, der Lion Strike bei Robert oder MMA mit Toni! Hatte mir hier schon einige andere Studios angeschaut und mich dort nie richtig Wohl gefühlt. In den Kursen ist man teilweise eine richtig tolle, eingeschworene Gruppe und trotzdem fühlt man sich auch als Neuling sofort gut aufgenommen.
Josi S. - Löwen Fitness Mitglied
Josi S. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Ich bin seit November 2018 Mitglied und kann Löwen Fitness wärmstens empfehlen! Die Kurse sind abwechslungsreich und effektiv. Vor allem die Auswahl der Kampfsportkurse. Die Trainer und Mitarbeiter sind sehr sympathisch und offen für Anregungen.

Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
Voriger
Nächster

STRETCH & RELAX...

Die Kombination aus Dehnung und Entspannung wird dein Körper willkommen heißen. Nicht allzu oft ist es möglich, zwei Extreme (Bewegung und Bewegungslosigkeit) zu vereinen und daraus Vorteile zu ziehen.

Wir machen es dir hier jedoch möglich. Dank unserer speziellen Dehnungseinheiten und fantasievollen Entspannungsreisen wird dein Körper aktiviert und dein Kopf deaktiviert. Du lässt deinen Körper tun, wozu er bestimmt ist. Falls Du noch etwas Zeit brauchst, um dich zu überzeugen, ist das kein Problem. Lerne uns gerne doch erst einmal kennen. 🙂