Schlag’ dich in deine Glanzform!

Shadowboxer

ShadowBoxen

Video abspielen

BURN IT!

WARUM BEI UNS SHADOWBOXEN?

Koordination

Wir bringen dir bei, deinen Körper koordiniert einzusetzen. Deine Arme und Beine werden dir nicht mehr im Weg stehen.

Mentale Kräftigung

Durch bestimmte Techniken wirst Du nicht nur körperlich, sondern auch mental vorbereitet. Du wirst eine Einheit.

Technik

Die wichtigen Abläufe der spezifischen Bewegungen werden antrainiert. Diese werden dir dabei helfen, strategisch kräftiger und schneller zu werden.

Boxing Fitness

Was ist Shadowboxen?

Auch wenn im Team, hier gilt es als Boxer*in bestimmte Abläufe und Techniken zu erlernen. Das Erlernen dieser Tipps und Tricks wird es dir erleichtern deine Muskeln aufzubauen. Hier sollte jedoch nicht der Fokus gesetzt werden, denn: wir von Löwen Fitness bringen dir bei, nicht nur deine Technik und deine Muskulatur auszubauen, sondern alles, was für den Körper wichtig ist:

Tempo, Beinarbeit, (ganz wichtig) Ausdauer und mentale Kräftigung. Dieser Kurs wird dir bei uns erst Arbeit geben und dann Arbeit nehmen: mit viel Motivation wird es dir ganz bald ein leichtes sein.

Women group on sport trampoline, fitness workout
Women group on sport trampoline, fitness workout

Beachte immerzu, dass Du dich nicht auf eine reelle Kampfsituation vorbereitest. Dieser Kurs soll dir nur dabei helfen, dich in deiner Beständigkeit zu stärken. Dein Ziel sollte sein, die speziellen Bewegungen zu erlernen. All die oben erwähnten Vorteile sind nur Nebeneffekte 😉

Du kannst dir nicht vorstellen was Schattenboxen ist? Dann schaue gerne mal bei uns vorbei und mache dir dein eigenes Bild. Hier kannst Du dich auch mit unseren Trainer*innen austauschen und in Erfahrung bringen ob dieser Kurs oder doch der SHADOWBOXER/JUMPER Kurs etwas für dich ist. Wie dem auch sein mag:

AUSPOWERN MIT KOORDINATIONSAFFINITÄT

Am Wichtigsten wird sein, dass Du deinen Körper kennenlernst. Werde dir bewusst, wo deine Stärken und Schwächen liegen. Sobald Du deine Schwächen kenntlich gemacht hast, kannst Du an diesen arbeiten. Denn eine falsche Haltung kann dazu führen, dass du deinen Körper falsch beanspruchst und ganz schnell aus dem Atem kommst.

Koordination ist das A und O. Arbeite mit Kopf und Körper gemeinsam. Und ob Du es wusstest oder nicht: das Schattenboxen ist die Vorstufe des Boxens. All die Schritte, die Du hier erlernst, wirst du beim Boxen brauchen, denn: sie vereinfachen dir das Leben.

Women group doing fit exercise on sport trampoline

"Absolut Einmalig"

Lena S. - Löwen Fitness Mitglied
Lena S. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Ein echt tolles Team, eine großartige Kursauswahl und super qualifizierte Trainer. Es wird, gerade in der momentanen Situation, viel renoviert, vergrößert, ersetzt und umstrukturiert. Daran kann man sehen, wie sehr das Löwenfitness Team auf Wünsche und Anmerkungen der Mitglieder versucht einzugehen! Absolut bestes Studio in der Region. Macht weiter so!:)
Pia G. - Löwen Fitness Mitglied
Pia G. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Das LöwenFitness ist seit Jahren für mich ein zweites Zuhause. Selbst jetzt in der aktuellen Zeit ist das Studio für uns Mitglieder da und bietet viele Möglichkeiten um sich fit zu halten. Wenn die Türen wieder öffnen, erwartet einen eine unheimliche Kursvielfalt, viele nette Leute und tolle Möglichkeiten auch zu entspannen > der Wellnessbereich ist einfach genial.
Marius R. - Löwen Fitness Mitglied
Marius R. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Das Löwenfitness hat mich echt mehr als nur überrascht. Ich hatte mich zwar vorher durch Freunde und die Website selbst informiert aber dennoch meine Zweifel gehabt, die mir sehr schnell genommen wurden. Die gebotene Vielfalt der Kurse, die Größe des Studios und die jeweils gewählte Atmosphäre in den einzelnen Räumen lassen den Charme sehr gut rüber kommen.
Marco K. - Löwen Fitness Mitglied
Marco K. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Ich gehe dort vor allem wegen der Kurse hin,-machen richtig Spaß- egal ob Krav Maga bei Kirsten, der Lion Strike bei Robert oder MMA mit Toni! Hatte mir hier schon einige andere Studios angeschaut und mich dort nie richtig Wohl gefühlt. In den Kursen ist man teilweise eine richtig tolle, eingeschworene Gruppe und trotzdem fühlt man sich auch als Neuling sofort gut aufgenommen.
Josi S. - Löwen Fitness Mitglied
Josi S. - Löwen Fitness Mitglied
Bewertung auf Google
Weiterlesen
Ich bin seit November 2018 Mitglied und kann Löwen Fitness wärmstens empfehlen! Die Kurse sind abwechslungsreich und effektiv. Vor allem die Auswahl der Kampfsportkurse. Die Trainer und Mitarbeiter sind sehr sympathisch und offen für Anregungen.

Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
Voriger
Nächster

LöwenFit - Löwenstark...

Es klingt anspruchsvoll, soll jedoch nur motivieren. Das kontinuierliche Trainieren beim Schattenboxen wird dir das “eigentliche” Boxen vereinfachen. All die Elemente, die Du als Shadowboxer erlernst, wirst Du als Boxer gebrauchen. Ein vice versa gibt es hier tatsächlich nicht.

Lasse dich von unseren ausgebildeten Trainer*innen beraten und leiten. Sie zeigen dir, worauf Du achten solltest. Wir geben dir die Möglichkeit, unverbindlich an einem Training teilzunehmen. So kannst Du dir dein eigenes Bild machen.