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SELBST­VERTEIDIGUNG

Selbstverteidigungsseminare speziell für Frauen und Mädchen im Löwen Fitness Langenhagen

Schutz gegen Straßenangriffe, sexuelle Übergriffe und andere Gefahren im Alltag an. Ein Seminar dauert ca. vier Stunden und lehrt die Grundlagen der waffenlosen Verteidigung.

Du bist KEIN Opfer – Schnelle & effektive Verteidigung!

THEMEN DER SEMINARE

  • Verhalten bei Überfällen und in Gefahrensituationen
  • Verteidigung bei sexuellen Übergriffen
  • Kennenlernen von Schwachstellen/Angriffspunkte
  • Griff- und Würgelösetechniken
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Handtasche, Pfefferspray etc.)
  • Bodentechniken und Fallübungen zur Abwehr von Vergewaltigungen etc.
  • und vieles mehr

DIE SEMINARTRAINER

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SASCHA

Qualifikationen

  • Gründer der Krav Maga Academy Braunschweig
  • In Israel ausgebildeter lizensierter Krav Maga Instruktor
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ROBERT

Qualifikationen

  • lizensierter Krav Maga Instruktor
  • mehr als 5 Jahre Erfahrung im Bereich Krav Maga
  • Kickbox- und Boxtrainer
Kirsten

KIRSTEN

Qualifikationen

  • lizensierte Krav Maga Instruktorin

Jeder ist herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Erforderlich für das Seminar: Sportschuhe & Sportkleidung

Die Seminargebühr kann auch direkt im Anschluss an eine Zehnerkarte angerechnet werden. So zahlt man für zehn Tageskarten nur noch 90 statt 139 Euro! Mit der Zehnerkarte kann das komplette Angebot des Löwen Fitness genutzt werden, welches auf unserer Homepage aufgeführt ist.

VERTEIDIGE DICH!

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LÖWEN-FITNESS

In den Kolkwiesen 50
30851 Langenhagen

Tel.: 0511 – 70 81 34 88
E-Mail: langenhagen@loewen-fitness.de

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ÖFFNUNGSZEITEN

Montag – Freitag: 08:00 – 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag: 09:00 – 17:00 Uhr

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