Bringe deinen Körper in Fluss!

PILATES (FLOW)

Pilates Flow

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CONTROL YOUR BODY!

WARUM LÖWILATES SO WICHTIG IST…

Körperlehre

Als systematisches Ganzkörpertraining gilt unser Kurs der Lehre des Einklangs deines Körpers, Geistes und Seele.

Entspannung, Aktivierung, Dehnung

Durch Entspannung, Aktivierung deines Powerhouses und Dehnung gibst Du deinem Körper die gute Energie, die er verdient.

Körpermitte aktivieren

Aktiviere dein Powerhouse! Kräftige deine Muskeln und forciere deine zentrale Mitte - Du kannst mehr als Du glaubst!

DEIN SANFTER ÜBERGANG

Gesundheit…

Wie kann etwas wichtiger sein als die eigene Gesundheit? Joseph Hubert Pilates, der dieses Programm abgestimmt auf Soldaten entwickelte, könnte dem nicht eher zustimmen. 




Unsere Muskulatur ist seit langem an Bewegungen (und auch Starrheiten) gewöhnt, die ihr nicht zu Gute kommen. Hier kommt unser Flow Kurs ins Spiel: mittels Trainingseinheiten von funktionellen Bewegungsabläufen fördern wir deine Körpermuskulatur.

Wir bringen gemeinsam Atmung und Bewegung in Einklang. Ziel des Pilates Flow Kurses ist nämlich, durch Entspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur deine Rumpfmuskulatur zu stabilisieren und damit dein körpereigenes Powerhouse zu aktivieren.

Lasse dich von unseren Trainer*innen belehren und leiten. Sie werden dir zeigen, welche Bewegungen vor allem für die Bereiche wichtig sind, die heutzutage weniger beansprucht werden (Becken, Taille, unterer Rücken, etc.). Lasse deine Muskeln und deinen Körper wieder aufblühen, indem Du sie ganz einfach dehnst.

Löwen Fitness Langenhagen, das beste Fitnessstudio in ganz Lengede, Training für die ganze Familie, Kampfsport, Selbstverteidigung, Kids Kurse, CrossFit, Fitnesskurse, Fitnessstudio 2022
Löwen Fitness Langenhagen, das beste Fitnessstudio in ganz Lengede, Training für die ganze Familie, Kampfsport, Selbstverteidigung, Kids Kurse, CrossFit, Fitnesskurse, Fitnessstudio 2022

DEHNUNG

A stretch a day…

…keeps the doctor away! Dehnung ist essentiell für die Gesundheit deines Körpers! Wie Du dich dehnst, bringen dir am besten unsere Trainer*innen bei. Dafür bist Du bei mir uns in guten Händen.

All die bei uns erlernten Techniken und Methoden kannst Du direkt in deinen Alltag integrieren. Nur durch Integration der Dehn- und Atemübungen in deinen Alltag beugst Du Krankheiten erst vor.

Qualified yoga coach assisting students at class

"Absolut Einmalig"

Lena S. - Löwen Fitness Mitglied
Lena S. - Löwen Fitness Mitglied
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Ein echt tolles Team, eine großartige Kursauswahl und super qualifizierte Trainer. Es wird, gerade in der momentanen Situation, viel renoviert, vergrößert, ersetzt und umstrukturiert. Daran kann man sehen, wie sehr das Löwenfitness Team auf Wünsche und Anmerkungen der Mitglieder versucht einzugehen! Absolut bestes Studio in der Region. Macht weiter so!:)
Pia G. - Löwen Fitness Mitglied
Pia G. - Löwen Fitness Mitglied
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Das LöwenFitness ist seit Jahren für mich ein zweites Zuhause. Selbst jetzt in der aktuellen Zeit ist das Studio für uns Mitglieder da und bietet viele Möglichkeiten um sich fit zu halten. Wenn die Türen wieder öffnen, erwartet einen eine unheimliche Kursvielfalt, viele nette Leute und tolle Möglichkeiten auch zu entspannen > der Wellnessbereich ist einfach genial.
Marius R. - Löwen Fitness Mitglied
Marius R. - Löwen Fitness Mitglied
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Das Löwenfitness hat mich echt mehr als nur überrascht. Ich hatte mich zwar vorher durch Freunde und die Website selbst informiert aber dennoch meine Zweifel gehabt, die mir sehr schnell genommen wurden. Die gebotene Vielfalt der Kurse, die Größe des Studios und die jeweils gewählte Atmosphäre in den einzelnen Räumen lassen den Charme sehr gut rüber kommen.
Marco K. - Löwen Fitness Mitglied
Marco K. - Löwen Fitness Mitglied
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Ich gehe dort vor allem wegen der Kurse hin,-machen richtig Spaß- egal ob Krav Maga bei Kirsten, der Lion Strike bei Robert oder MMA mit Toni! Hatte mir hier schon einige andere Studios angeschaut und mich dort nie richtig Wohl gefühlt. In den Kursen ist man teilweise eine richtig tolle, eingeschworene Gruppe und trotzdem fühlt man sich auch als Neuling sofort gut aufgenommen.
Josi S. - Löwen Fitness Mitglied
Josi S. - Löwen Fitness Mitglied
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Ich bin seit November 2018 Mitglied und kann Löwen Fitness wärmstens empfehlen! Die Kurse sind abwechslungsreich und effektiv. Vor allem die Auswahl der Kampfsportkurse. Die Trainer und Mitarbeiter sind sehr sympathisch und offen für Anregungen.

Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
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Löwilates done right

Es geht hier nicht darum, dass man sich untereinander messen und vergleichen soll, wer sich besser (und weiter) dehnt. Hier geht es einzig und allein darum, dass Du dir bewusst machst wie Du welche Bewegungen ausführst und ob Du diese verbessern musst.

Beuge potenziellen Verletzungen vor, indem Du an unserem Kurs teilnimmst. Wenn Du noch etwas Zeit brauchst um dich zu entscheiden, verstehen wir das. Darum bieten wir dir ein Kennenlerntraining an! Wagst Du es?

Löwen Fitness Langenhagen, das beste Fitnessstudio in ganz Lengede, Training für die ganze Familie, Kampfsport, Selbstverteidigung, Kids Kurse, CrossFit, Fitnesskurse, Fitnessstudio 2022