Work your body!
Functional Workout
Functional Workout
Get better!
- Frequenz: mind. 1x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Ahmed
- Besonders effizient für: Ganzkörpertraining
LÖWEN Workout
Herz-Kreislauf-Training
Trainiere deinen Herz-Kreislauf in unserer Functional Box, die wir dir für dich zum Leben erweckt haben.
Immunsystem
Aktiviere und stärke alle Muskelgruppen. Was das bedeutet, erfährst Du in unserem Kurs!
Fettverbrennung
Rege deinen Stoffwechsel an und verbrenne effektiv die Pfunde, die Du nicht mehr gebrauchen kannst.
Das Workout...
Functional Workout ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die körperliche Fitness zu verbessern, indem sie Bewegungen und Übungen aus dem täglichen Leben simuliert und nachahmt. Das Ziel ist es, die Muskeln und Gelenke zu stärken und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Das Training umfasst eine Vielzahl von Übungen, die sich auf die Verbesserung von Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Koordination konzentrieren. Dabei werden oft Geräte wie Kettlebells, Medizinbälle, Seile und Widerstandsbänder verwendet.
Im Gegensatz zu traditionellen Trainingsmethoden, bei denen häufig isolierte Muskelgruppen isoliert trainiert werden, wird bei einem Functional Workout der gesamte Körper als Ganzes trainiert. Die Übungen sind oft komplex und herausfordernd und erfordern eine gute Körperbeherrschung und Koordination.
Lasse dich dafür doch von unserer Gruppe und unseren motivierenden Trainer*innen mitreißen! Die Abwechslung und craziness dieser Gruppe wird in Spaß resultieren für dich.
CORE STRENGTHS
Das Ziel von Functional Workout ist es, die allgemeine Fitness zu verbessern und den Körper auf die Anforderungen des täglichen Lebens vorzubereiten. Es kann als eigenständiges Training durchgeführt werden oder als Ergänzung zu anderen Trainingsprogrammen, um die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
Geteilte Freude ist doppelte Freude! Schnapp dir eine Freundin oder einen Freund und kommt gemeinsam. Dieser Kurs ist umso spaßiger je mehr Löwen teilnehmen!
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
LöwenFit - Löwenstark...
Du bist dir noch nicht ganz sicher und willst dich vor Ort erst einmal überzeugen lassen bevor Du dich verbindlich bindest? Das ist absolut gar kein Problem!
Melde dich dafür doch gerne zu einem Probetraining an und überzeuge dich vor Ort von unserem Studio, unserem Kurs, unseren Trainer*innen und unseren motivierten Löwen – die Entscheidung der endgültigen Bindung wird dir garantiert leicht fallen.