Dehn dich fit!
YOGA
Löwen Yoga
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Mehr InformationenNAMASTÉ!
- Frequenz: mind. 2x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Petra, Sabrina
- Besonders effizient für: Körperflexibilität & Konzentration
DER YOGA-ISMUS IM LÖWENFITNESS
Lebensphilosophie
Die Asanas werden dich auf dem Weg der Selbstreflektion begleiten und dir dabei helfen, dein inneres Auge zu finden.
Innere Ruhe
Die durch die Übungen erlangte innere Ruhe werden dir nicht nur in unserem Yoga-Kurs dienen, sondern auch im Alltag.
Atemkunst
Die tiefen Ein- und Ausatmungen zu jeder Asana bestärken deinen Körper und füllen ihn mit ausreichend Sauerstoff.
Zen...
Namaste...
Schon angekommen? Wer kennt es nicht: der Wecker klingelt, wir wachen auf und schon ist der Tag vorüber. Als hätten wir einen Knopf eingeschaltet, der uns in den Standby-Modus versetzt und wir unseren Aufgaben wie am Fließband, ohne viel Nachzudenken, erfüllen.
Und wenn dazu Stressfaktoren hinzukommen, ist das eigene Wohlbefinden auch schon am Ende. Dafür haben wir hier eine Lösung: YOGA. Finde deine innere Mitte inmitten des Chaos.
Auch wenn man glaubt, dass es nicht viel zu beachten gibt, sind einige, wichtige Schritte von Gelehrten nötig. Dafür haben wir unsere Trainer*innen. Diese leiten dich auf deiner Matte bis Du bewusst im Hier und Jetzt angekommen bist.
Dein Körper, deine Seele und dein Geist als Absolutes haben höchste Priorität. Und dem gerecht handeln wir hier auch. Wir laden dich in unsere Wohlfühloase ein, in der Du psychisch und physisch zur Ruhe kehrst.
Yoga mehr als nur Ruhe…
Beim Yoga geht es nicht nur, wie so oft weitergegeben, um Stille. Nein, vielmehr geht es auch darum mit Meditation und besonderer Atemübungen in bestimmten Positionen und Stellungen den Körper nicht aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen.
Auch wenn es bereits mehrere Arten und Weisen von Yoga-Kursen gibt, legen wir hier Wert darauf, dass die Philosophie der Lehre weitergegeben wird. Dein Körper wird gekräftigt und für den Alltag gebaut. Es ist die Kunst des inneren Friedens.
"Absolut Einmalig"
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
LöwenFit - Löwenstark...
Dass durch das Dehnen des Körpers bestimmte Organe positiv beeinflusst werden, hört sich heute noch wie ein Wunder an. Näher betrachtet, ist es eigentlich das Sinnvollste. Man steigert seine Körperflexibilität und zeigt sich selbst, wofür der Körper gedacht ist: für Bewegung.
Starres Einhalten bestimmter Positionen haben uns fast verkümmern lassen. Doch dem können wir mit unserem YOGA Kurs entgegenstimmen. Spannungen im ganzen Körper werden gelöst – Du fühlst dich wohler und das wird sich sehen lassen. Komme gerne mal vorbei und lass dich diesem belehren.
