Das Schmerzrezept!
RückenFit
Rückenfit
PAIN AWAY!
- Frequenz: mind. 2x/Woche
- Kursdauer: 60 Minuten
- Deine Kursleiterin: Conny
- Besonders effizient für: Schmerzlinderung im Rücken
RÜCKENFITNESS BEI DEN LÖWEN…
Gesundheit
Dieser Kurs beugt Schmerzen durch Fehlbelastungen und fehlender Auslastung vor mittels spezifischen Workouts.
Leistung
Mit einem gesunden Rücken wirst du tauglicher sein, deinen Arbeitsalltag schmerzfrei zu gestalten. Unser Kurs wird dir dabei helfen.
Körperhaltung
Mit unserem Kurs erlernst Du nicht nur gesundes Stehen und Bewegen, sondern auch CONFIDENCE! Steigere dein Wertgefühl.
So wichtig ist ein Starker Rücken
Wir kennen es alle: dank der Arbeit sind wir dazu verdonnert über eine längere Zeit hinaus zu sitzen. Und wenn dann doch noch etwas Zeit bleibt um sich zu bewegen, wollen wir uns in unseren Wohnungen verschanzen und auf der Couch verweilen. Das tun wir so lange bis wir bemerken, dass sich ein Schmerz anbahnt. Fühlst Du dich ertappt?
Schlecht fühlen solltest Du dich auf jeden Fall nicht! Wir von Löwen Fitness kennen das Problem und möchten über unsere Kurse all die Probleme unserer Kursteilnehmer*innen bei der Wurzel packen und entfernen. Dank unserer Motivationsgarantie wirst Du garantiert in unserem RÜCKENFIT Kurs animiert!
Der erste Schritt zählt. Sobald Du diesen in unsere Richtung machst, wird dir dein Körper noch in 30 Jahren dafür danken, dass Du an unserem spezifischen Rückentraining teilgenommen hast. Du erlernst Kursstunde für Kursstunde neue Übungen, die Du ganz einfach weiter zu Hause üben kannst.
Der Sinn? So bringst Du deinem Körper wieder bei, dass Du für gesunde Bewegung gedacht bist! Das stundenlange Sitzen wird dir nichts mehr ausmachen, solange Du diesen Kurs besuchst. 🙂
SPECIAL WORKOUT
Rückengesundheit...
Unser speziell auf deine Rückengesundheit ausgerichteter Kurs wird deine Tiefenmuskulatur effektiv trainieren. Dir wird auffallen, dass sich deine Körperhaltung verbessert und deine Schmerzen im Rückenbereich gelindert werden. Fehlbelastungen wird präventiv entgegen gearbeitet, damit auch deine Bandscheiben geschützt werden.
Dieser Kurs ist für jeden etwas. Ein starker Rücken wird dir dabei helfen, leistungsfähiger die Herausforderungen deines Alltags zu meistern.
Unsere Mitglieder
Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
EIN KURS - VIELE VORTEILE
Dank unserer speziell ausgebildeten Trainer*innen können wir dir genau abgestimmte Kurspläne erstellen, die dir deinen Weg zum Ziel erleichtern. Eins können wir dir aus Erfahrung berichten: sobald sich dein Rücken wohl fühlt, fühlst DU dich automatisch wohler.
Körper und Seele sind verbunden. Und wenn es deinem Körper gut geht, dann auch deiner Seele! Daher gehört auch eine gesunde Körperhaltung dazu, die deinem Inneren signalisiert: “Hey, ich habe es ja noch richtig drauf!”. Diese Einstellung möchten wir an dir sehen. Du auch?
