Vereine beide Techniken!
MMA Grappling/
Luta Livre
MMA GRAPPLING/LUTA LIVRE
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Mehr InformationenTRAIN HARD, FIGHT EASY!
- Frequenz: mind. 3x/Woche
- Kursdauer: 75 Minuten
- Deine Kursleiterin: Murat
- Besonders effizient für: Flexibilität, Agilität, Kontrolle
Ultimativ effektiv

Technik
Die Technik stammt aus mehreren Bereichen und führt wegen seiner Kombinationen zu höchster Effektivität.

Grappling
Beim Grappling wirst Du ohne Schläge und Tritte deinen Gegner im Clinch am Boden kontrollieren und durch Submission den Kampf beenden.

Bodenkampf
Der Schwerpunkt liegt im Bodenkampf. Wir trainieren das Einnehmen und die Befreiung aus verschiedensten Positionen.
MMA GRAPPLING/LUTA LIVRE
MMA
Die Mixed Martial Arts entstanden in den frühen 90ern und sind seit Beginn ihrer Zeit ein Favorit aus allen Kampfsportarten. MMA entstand aus interdisziplinären Vergleichskämpfen verschiedenster Kampfsportler, jedoch mit sehr wenig Regeln.
Im Laufe der Zeit entwickelte sich aufgrund ihrer unbeschriebenen Blätter ein eigenes System und ein strenges Reglement, welches sich heute in den einzelnen Disziplinen des Kampfsports durchsetzt und immer wieder an höchster Beliebtheit gewinnt.


LUTA LIVRE
Der Griffkampf ist einer der interessantesten Kampfsportarten, welchen wir dir anbieten möchten. Beim Luta Livre/Grappling musst Du deinen Gegner im Clinch am Boden fixieren und den Kampf durch Submission des Gegners beenden.
Um diese Techniken zu erlernen, werden dir verschiedenste Tipps und Tricks weitergegeben und das aus dem Judo, Jiu-Jitsu und dem Ringen. Die Kombination aller wird dir zum Sieg beim Kampf verhelfen. Willst Du gewinnen?
HOW TO FIGHT
Nimm diese Fusion mehrerer Kurse mal genauer unter die Lupe: Einerseits erlernst Du altbewährte Tritttechniken, andererseits lernst Du ganz ohne Schläge und Tritte, wie Du deinen Gegner zu Boden bringst, die Oberhand erhältst und letztendlich den Kampf durch Submission gewinnst – best of both worlds sagen wir!
Die Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer macht diesen Kurs erst so effektiv. Hier wird strategisches und taktisches Vorgehen für den Kampf miteinander verbunden und zu Nutze gemacht.

"Absolut Einmalig"





Wünsche der Mitglieder sind immer erwünscht und werden bestmöglich umgesetzt.
FIGHT LIKE A LION
Die Löwen werden dich beim Kraftaufbau und deiner Ausdauer unterstützen. Beides ist essentiell für deinen Wachstum als Mixed Martial Arts Fighter im Luta Livre. Sobald Du ein gewisses Level erreicht hast, wirst Du das auch selbst erkennen.
All die Kunst und Aktionen haben natürlich positive Folgen für dich: Du bist fitter, flexibler und stressfreier im Alltag unterwegs. Unterschätze nicht die Power dieses Kurses, vor allem dann nicht, wenn Du einen Stress belasteten Job ausführst. Komm vorbei und lass Luft raus – mit Technik und Power!
